“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”是2025年黄石市教育“减负提质”十项措施之一。

　　对此，学校如何落实？学生每天综合体育活动真的能达到2小时吗？开学以来校园里有哪些新变化？连日来，记者在走访中发现，黄石不少学校新学期在体育运动方面的变化尤为明显。

　　课间延长至15分钟

　　白马山小学的下课铃一响，安静的校园立刻沸腾了起来。在两栋教学楼之间的乒乓球区域，不到1分钟的时间，学生们就已抢占了6张球桌。篮球场则更为热闹，高年级学生组成一支支篮球队，低年级学生在老师的带领下跳起长绳。

　　自春季学期开始，白马山小学每天总时长共增加了15分钟——上午30分钟大课间和下午15分钟课间（含眼保健操）不变，其余三个课间从10分钟延长至15分钟。

　　学生更喜欢10分钟还是15分钟的课间？针对这一问题，606班学生廖子瑞和他的篮球伙伴们异口同声地回答：“当然是15分钟?！绷昙督淌揖嗬肭虺〗显?，学生来回一趟至少需要5分钟。廖子瑞告诉记者，课间延长后打篮球的时间变多了，上课注意力反而更集中，“越打越精神”。

　　白马山小学德育处主任、605班班主任李娟认为，延长课间能够让学生们适当休息，缓解学习压力。“像跳长绳、滚铁环这样的传统游戏也能在课间开展了?！崩罹晁?。

　　体育活动时间变多了，学生的安全该如何保证？该校副校长柏勇介绍，学校在各楼层和活动区域都安排了巡视老师，全力保障孩子健康成长。

　　课间延长至15分钟后，白马山小学中午放学时间也从11点50分推迟至12点。记者在校门口随机采访了几位家长。孩子上四年级的黄女士说：“我支持延长课间。爱玩是孩子的天性，多点休息时间挺好的?！贝硬煞媒峁纯?，大多数家长赞成这一调整，但也有部分家长表示担忧：“孩子到家就12点半了，吃饭时间有点晚?！?/p>

　　据了解，“15分钟课间”已在北京、江苏、湖南等多个省市全面实行。走访中记者了解到，龚家巷小学、沿湖路小学等学校也将课间延长至15分钟。其中，龚家巷小学还从各班收集提示语，统一制作成精美的“下课提示牌”，提醒老师安排好课堂时间，让学生充分享受课间休息。

　　举办比赛激发学生运动兴趣

　　在老虎头小学教学楼的外立面上，“无体育　不虎小”六个大字十分醒目。

　　该校校园占地面积仅8775平方米，在校学生2800余名，户外活动场地十分有限。面对这样棘手的问题，老虎头小学因地制宜，采取多种措施给孩子提供良好的运动环境。学校特邀湖北师范大学师生重新规划、设计校园，将校内“小空地”“小角落”转化为游戏空间，在地面画上跳房子、迷宫等游戏图案，扩大学生运动范围。

　　由于跳绳不受场地的限制，老虎头小学就鼓励学生课间运动以跳绳为主，并每周举办“跳绳王”擂主争霸赛。“学生自主报名，分成三组（低年级、中年级、高年级）进行比赛，每周决出3名‘跳绳王’。”老虎头小学副校长李晶介绍，“学校还会邀请擂主在升旗仪式上进行展示，并给予奖励。”

　　每年2月至6月，老虎头小学都会举行“虎娃杯”校园足球班级联赛，要求二至六年级每班派出一支12-15人的足球队参赛。李晶补充：“考虑到足球场较小，学校选择了六人制足球作为比赛项目。此外，我们还要求每支足球队里至少要有3名女生，正式比赛时至少有1名女生在场上，促进学生均衡发展?！?/p>

　　得益于老虎头小学对足球运动的高度重视，该校足球队在多项赛事中屡创佳绩。多次斩获“市长杯”、黄石港区“区长杯”冠亚军，展现出强劲的竞技实力。

　　从今年起，老虎头小学开始举办“一月一赛事”活动，包含啦啦操、乒乓球、棋类、游泳等多项体育运动。“学校不仅在空间上努力开拓，更在时间上下足了功夫?！崩罹Ц嫠呒钦?，“学校准备将3月的啦啦操比赛融入到足球联赛的中场休息时间里，既满足学生运动需求，也不过多占用学习时间?！?/p>

　　精细化管理学生运动时间

　　为保证学生每天2小时的体育活动时长，花湖小学分别从课间、课内、课后服务三个点精准发力。

　　首先，学?？憧胩逵?，确保每位学生在课内都有充足的运动时间。

　　其次，学校设置了30分钟早锻炼（7:50-8:20）和30分钟大课间（9:00-9:30），并在两个时间段开展不同的体育项目。该校副校长余小琴介绍，早锻炼主要进行达标项目专项训练，如跳绳、跳远、仰卧起坐等；大课间则主要通过长跑加强学生的体能。

　　开学前两周，花湖小学的老师利用早锻炼的时间，对孩子的体育素养进行摸底测试，针对学生情况制定不同的训练计划?！罢飧鲅诳?，早锻炼从以前的一周两次增加到了一周四次。校长也会在一旁陪跑，给孩子们加油鼓劲，营造火热的运动氛围?！庇嘈∏偎?。

　　学校还鼓励孩子多带毽子、跳绳、魔方等“口袋器材”进校，同时倡导各班班主任利用课间10分钟，组织学生用“口袋器材”开展运动。此外，花湖小学还将“AI技术”引进校园——具有人机交互辅助训练功能的AI设备，可以自动识别人像，实现跳绳、立定跳远等体育训练的互动监测，记录运动数据，提高学生的运动兴趣。

　　最后，在课后服务中，学校都给孩子留出40分钟的阳光体育时间。余小琴告诉记者，在这个时间段，学生以班级为单位，错峰参与各体育项目的校园联赛。没有轮到比赛的班级，就开展体育达标辅助项目。

　　“由此可见，我们学生每天固定的运动时长就有100分钟，加上课间、体育课，基本可以保证2小时?！庇嘈∏僮芙幔把Ｔ谏涎诘幕∩?，进一步细化了学生每天的体育活动安排，帮助学生更科学、更规范地投入到运动当中?！?/p>

　　中共黄石市委教育工委、黄石市教育局在2025年工作要点中明确指出，学校应广泛开展阳光体育活动，一体化设计体育赛事，举办“三大球”趣味赛，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，学生体质健康优良率、近视检出率“一升一降”。

　　课间休息绝非“可有可无”的闲暇时光，体育活动更不是“浪费时间”的无谓消耗。走访中，记者也看到了各学校的努力与成果——只有将“两小时”从文件中落到实处，让体育融入课堂、融入生活，给孩子们提供充足的运动时间和空间，才能真正助力每个学生迈向更加健康、光明的未来。